kuchenartikel

GF

GR

DF

EF

NF

P

Spinazie Gomae

Spinazie gomae is een heerlijk Japans voorgerecht, geliefd om zijn rijke smaken en eenvoudige bereiding. Combinerend sesamsmaak met verse spinazie, is het de perfecte aanvulling op elke maaltijd en een uitstekende manier om meer groenten aan je dieet toe te voegen. Bij ons thuis geniet zelfs de kieskeurige eter hiervan, waardoor het een onmisbaar onderdeel van ons maandelijkse menu is geworden.

Spinazie Gomae Final Dish Presentation

Mijn eerste kennismaking met dit gerecht vond plaats in een gezellig Japans restaurantje in Amsterdam. De warme sfeer van de plek en de vriendelijke bediening maakten de ervaring onvergetelijk. De smaak was zo betoverend dat ik meteen het recept wilde achterhalen. Na veel experimenteren in de keuken, kon ik deze heerlijke delicatesse recreëren voor mijn gezin.

Waarom Je Dit Recept Zult Liefhebben

Spinazie gomae biedt een unieke combinatie van verse en nootachtige smaken. Het is niet alleen Snel en Eenvoudig te maken, maar ook een gezond alternatief voor zware, met vlees gevulde gerechten. De sesam saus voegt een heerlijke diepte aan het gerecht toe, onderscheidend van andere groentegerechten. Bovendien is het een veelzijdig gerecht dat zowel warm als koud genoten kan worden.

Ingrediënten Opmerkingen

Voor de beste smaak, gebruik verse biologische spinazie. Als deze niet beschikbaar is, kunnen ingevroren spinaziebladeren ook werken, maar zorg ervoor dat je ze goed uitknijpt om overtollig water te verwijderen. Rooster de sesamzaadjes licht voor een intensere smaak. Tamari kan een uitstekende vervanger zijn voor sojasaus voor een glutenvrije optie.

Spinazie Gomae ingredients

Recept Stappen

Stap 1

Was en blancheer de spinazie kort in kokend water gedurende 30 seconden. Giet af en spoel onmiddellijk af met koud water om het kookproces te stoppen.

Stap 2

Knijp overtollig water uit de spinazie en snijd het in stukken van 3 cm.

Stap 3

Rooster de sesamzaadjes in een droge pan tot ze goudbruin en aromatisch zijn. Maal ze vervolgens fijn in een vijzel of keukenmachine.

Stap 4

Voeg sojasaus, suiker en een klein beetje water toe aan de gemalen sesamzaadjes om een gladde saus te maken.

Stap 5

Doe de spinazie in een kom en meng met de sesamdressing tot alles gelijkmatig bedekt is.

Opslag Opties

Je kunt spinazie gomae maximaal 3 dagen in de koelkast bewaren in een luchtdichte container. Voor het beste resultaat, serveer het koud. Vriezen is niet aanbevolen omdat dit de textuur en smaak beïnvloedt. Als je van plan bent om vooruit te maken, bewaar de saus en spinazie afzonderlijk en combineer net voor het serveren.

Variaties & Vervangingen

Probeer andere groenten zoals boerenkool of snijbiet voor een twist, of gebruik geroosterde pompoenpitten in plaats van sesamzaadjes voor een andere smaakdimensie. Voeg een klein beetje chili-olie toe voor een pittige smaak. Voor een suikervrije optie, vervang de suiker door een natuurlijke zoetstof zoals stevia of honing.

Veelgestelde Vragen

Kan ik een andere saus gebruiken? Ja, je kunt variëren met verschillende dressings zoals een gember-citroensaus of een lichte misodressing om de smaak aan te passen aan je voorkeuren.

Is spinazie gomae geschikt voor vegetariërs? Absoluut! Dit gerecht is volledig plantaardig en perfect voor vegetariërs en veganisten. Zorg ervoor dat de sojasaus die je gebruikt, vegetarisch of veganistisch gecertificeerd is.

Hoe kan ik de sesamdressing dikker maken? Als je de dressing iets dikker wilt, kun je meer sesamzaadjes toevoegen of een beetje aardappelzetmeel als verdikkingsmiddel gebruiken. Voeg dit toe tijdens het malen van de sesamzaadjes voor een gladde consistentie.

Spinazie Gomae Final Dish Presentation

No ratings yet
Spinazie Gomae

Hoe Maak Je Spinats Gomae – Top 5 Geheimen Ontdekt!

Spinats Gomae is een heerlijke en gezonde Japanse spinaziesalade, gegarneerd met sesamzaadjes. Perfect als bijgerecht of lichte maaltijd.
Prep : 10 Total : 25 minutes

Ingredients
  

Hoofdingrediënten

  • 1 ounce spinazie vers en gewassen
  • 2 tablespoons sesamzaadjes geroosterd
  • 1 tablespoon sojasaus optioneel licht

Instructions
 

Voorbereidingsstappen

  • Blancheer de spinazie kort in kokend water, ongeveer 1 minuut, en laat uitlekken.
  • Rooster de sesamzaadjes in een droge koekenpan tot ze goudbruin zijn.
  • Meng de soja saus met de geroosterde sesamzaadjes en giet over de spinazie.

Notes

Je kunt eventueel een beetje suiker toevoegen voor een zoetere smaak.

Hoi, ik ben Clara!
Ik ben een gecertificeerd Voedingscoach, voorstander van een gezonde levensstijl en oprichtster van Clara’s Kitchen by kuchenartikel. Ik help mensen graag om zich zowel lichamelijk als mentaal op hun best te voelen—met praktische gezondheidstips en heerlijke, makkelijke recepten met pure ingrediënten.

Schuif gezellig aan—je bent altijd welkom bij kuchenartikel!

Recipe Key

Low Carb

LC

Nut Free

NF

Paleo

P

Vegetarian

V

Gluten Free

GF

Grain Free

GR

Dairy Free

DF

Egg Free

EF

Leave A Review!

We love seeing what you made! Tag us on social @nourishwithrecipes and leave a review below!

Tag Me On Instagram

Rate Recipe

As Seen On:

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments

as seen on:

as seen on:

Subscribe

Get my free protein Diet + Meal

0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x

Download My FREE Protein Meal Plan!